Du hast gerade deine erste Test-E-Ampulle vor dir liegen und fragst dich: „Wie oft muss ich spritzen? Einmal pro Woche reicht, oder?” Oder du hast einen Zyklus abgeschlossen und willst wissen: „Wann kann ich mit der PCT anfangen, wenn ich letzte Woche Trenbolon Enantat injiziert habe?” Die Antwort auf beide Fragen hängt von einem einzigen Wert ab — der Halbwertszeit.
Dieser Artikel erklärt dir das Konzept in einer Weise, die du dir auch ohne Pharmakologie-Studium merken kannst, korrigiert die häufigsten Mythen (inklusive der alten Zahlen aus Bill-Roberts-Listen, die auch auf deutschen Foren und in älteren Blog-Artikeln noch kursieren) und liefert dir die korrekten, aktuellen Halbwertszeiten für alle gängigen oralen Steroide, injizierbaren Ester, AIs, SERMs und PCT-Medikamente als Referenz-Tabelle.
Was ist eine Halbwertszeit? Die Definition in einem Satz
Die Halbwertszeit (Abkürzung: t½) ist die Zeit, die dein Körper braucht, um die Konzentration eines Wirkstoffs im Blut um genau die Hälfte zu reduzieren. Das ist keine „ungefähre Schätzung” — es ist ein mathematisch definierter pharmakokinetischer Parameter, der für jede Substanz experimentell gemessen wird. Die grundlegenden Prinzipien sind in StatPearls: Anabolic Steroids (NCBI Bookshelf) und im definitiven AAS-Pharmakologie-Review von Kicman („Pharmacology of anabolic steroids”, Br J Pharmacol 2008) dargelegt.
Die 50-%-Regel einfach visualisiert
Nehmen wir an, du injizierst 100 mg eines Wirkstoffs mit einer Halbwertszeit von 2 Tagen. So sieht der Verlauf aus:
| Nach … | Rest im Körper | Aktiver Anteil |
|---|---|---|
| 0 Tagen (Injektion) | 100 mg | 100 % |
| 2 Tagen (1× t½) | 50 mg | 50 % |
| 4 Tagen (2× t½) | 25 mg | 25 % |
| 6 Tagen (3× t½) | 12,5 mg | 12,5 % |
| 8 Tagen (4× t½) | 6,25 mg | 6,25 % |
| 10 Tagen (5× t½) | ~3 mg | < 5 % — praktisch eliminiert |
Die wichtige Regel: Nach ca. 5 Halbwertszeiten gilt eine Substanz als „klinisch eliminiert” — die verbleibende Konzentration ist zu niedrig, um noch relevante Wirkung zu entfalten. Das ist der Grund, warum du nach einer Test-E-Kur etwa 2 bis 3 Wochen warten musst, bevor die PCT startet: 5 × Halbwertszeit (~4,5 Tage) = ca. 22 Tage.
Pharmakologische Halbwertszeit vs. „Active Life” — der wichtigste Unterschied
Der größte Fehler in älteren Steroid-Tabellen (auch im alten Anabolika-Doktor-Artikel, den wir hier ersetzt haben) ist die Verwechslung zweier völlig verschiedener Konzepte:
| Konzept | Definition | Bedeutung |
|---|---|---|
| Pharmakologische Halbwertszeit (t½) | Zeit, bis 50 % des Wirkstoffs eliminiert sind | Klinischer, mathematisch definierter Wert — steht in Beipackzetteln und PubMed-Studien |
| „Active Life” (Bill Roberts) | Zeit, bis der Wirkstoff auf ca. 5 % abfällt (ca. 4–5 Halbwertszeiten) | Bodybuilder-Terminologie aus den frühen 2000ern, nicht pharmakologisch definiert |
Wenn du in einem alten Forum-Post liest, „Testosteron Enantat hat eine Halbwertszeit von 10,5 Tagen”, dann bezieht sich das auf die Active Life nach Roberts, nicht auf die echte t½. Die echte pharmakologische Halbwertszeit von Testosteron Enantat liegt nach Studien von Behre, Weinbauer et al. (Acta Endocrinologica 1990) bei 4–5 Tagen in Primatenmodellen und wird in klinischen Human-PK-Studien mit Werten zwischen 4,5 und 7 Tagen angegeben (abhängig von Dosis, Injektionsstelle und Ölträger).
Ein Hinweis aus der alten Kommentarsektion dieses Artikels war korrekt: Der Eifelfango-Beipackzettel für Testosteron Enantat gibt eine Halbwertszeit von ca. 5,89 Tagen an — das ist der korrekte Wert. Unsere neue Tabelle verwendet ausschließlich diese offiziellen, evidenzbasierten Halbwertszeiten.
Warum die Halbwertszeit für dich praktisch wichtig ist
Drei konkrete Anwendungen, für die du die Halbwertszeit kennen musst:
1. Injektionsfrequenz planen
Faustregel: Du solltest eine erneute Injektion spätestens nach 1 × Halbwertszeit setzen, um einen stabilen Blutspiegel ohne Spitzen und Täler zu halten. Langer Ester (Enantat, Cypionat) → 1–2× pro Woche. Kurzer Ester (Propionat, Trenbolon Acetat) → alle 2 Tage.
2. PCT-Start richtig timen
Die Post-Cycle-Therapie darf erst beginnen, wenn der letzte injizierte Wirkstoff weitgehend eliminiert ist — sonst blockiert das exogene Testosteron die Wirkung von Tamoxifen und Clomifen. Faustregel: Letzte Injektion + 2 × Halbwertszeit + 2 Wochen = PCT-Start. Für Test E: letzte Injektion + ~2 Wochen Aufräumphase. Details siehe Beendeter Steroidkur — was ist danach zu tun?.
3. Nebenwirkungen kontrollieren
Bekommst du akute Nebenwirkungen (Blutdruckkrise, Angstattacke, Gynäkomastie-Anfang), weißt du anhand der Halbwertszeit, wie schnell du das Problem kontrollieren kannst: Bei einem kurzen Ester wie Trenbolon Acetat (t½ ~1 Tag) bist du in 3–5 Tagen raus. Bei Trenbolon Enantat (t½ ~7 Tage) dauert es drei bis vier Wochen. Genau deshalb ist der kurze Ester für Erstanwender immer die bessere Wahl.
Steady State (Kss): Warum dein Zyklus erst ab Woche 3–4 wirklich läuft
Bei der ersten Injektion steigt dein Blutspiegel von 0 auf eine initiale Peak-Konzentration. Die nächste Injektion kommt, bevor die erste Dosis vollständig eliminiert ist — also addiert sich ein Rest zur neuen Dosis. Nach mehreren Injektionen erreichst du einen Steady State (Kss): Der pro Injektion zugeführte Wirkstoff entspricht dem, was dein Körper in der gleichen Zeit eliminiert. Die Blutkonzentration pendelt sich auf ein stabiles Plateau ein.
Faustregel: Steady State ist nach ca. 4–5 Halbwertszeiten des verwendeten Esters erreicht. Für Testosteron Enantat (t½ ~5 Tage) bedeutet das: volle Wirkung erst ab Tag 20–25 (~Woche 3–4). Das ist der Grund, warum Erstanwender oft enttäuscht sind, weil sie in Woche 1–2 „nichts spüren” — der Compound hat einfach noch keinen therapeutischen Blutspiegel aufgebaut. Wer das versteht, spart sich Panikkäufe zusätzlicher Compounds mitten im Zyklus.
Halbwertszeit-Tabelle: Orale anabole Steroide
Orale Steroide haben generell kurze Halbwertszeiten (4–16 Stunden), weil sie schnell durch die Leber verstoffwechselt werden. Das bedeutet: Die Tagesdosis sollte auf 2 Portionen verteilt werden (morgens und nachmittags/vor dem Training), um stabile Blutspiegel zu halten. Mehr zum Thema orale AAS und Leberbelastung: Orale Steroide ohne Leberschaden — geht das?.
| Substanz (Markenname) | Pharmakologische t½ | Einnahme-Empfehlung |
|---|---|---|
| Methandienon (Dianabol) | ~3–6 Stunden | 2–3× täglich |
| Oxymetholon (Anadrol/Anapolon) | ~8–9 Stunden | 2× täglich |
| Oxandrolon (Anavar) | ~9 Stunden | 2× täglich |
| Stanozolol (Winstrol, oral) | ~9 Stunden | 2× täglich |
| Fluoxymesteron (Halotestin) | ~9,5 Stunden | 2× täglich |
| Turinabol (4-Chlordehydromethyltestosteron) | ~16 Stunden | 1–2× täglich |
| Methyldrostanolon (Superdrol) | ~6–8 Stunden | 2× täglich |
| Mesterolon (Proviron) | ~12–13 Stunden | 1–2× täglich |
| Methyltestosteron | ~3–4 Stunden | 3× täglich (obsolet) |
Korrektur alter Fehler: Die ältere Version dieses Artikels gab Methyltestosteron mit „4 Tagen” an — das ist vollständig falsch. Methyltestosteron ist eine der kurzlebigsten oralen Substanzen überhaupt.
Halbwertszeit-Tabelle: Injizierbare Ester
Bei injizierbaren Steroiden bestimmt der angehängte Ester (Propionat, Enanthat, Decanoat, Undecylenat …) die Halbwertszeit — nicht die Wirksubstanz selbst. Das gleiche Testosteron-Molekül kann eine Halbwertszeit von 20 Stunden (als Suspension ohne Ester) oder 20 Tagen (als Undecanoat) haben, je nachdem, welche Ester-Seitenkette angehängt ist. Eine ausführliche Übersicht über injizierbare Formen findest du unter Injizierbare Steroide.
Testosteron-Ester
| Ester (Markenname) | Pharmakologische t½ | Typisches Injektionsintervall |
|---|---|---|
| Testosteron-Suspension (ohne Ester) | ~24 Stunden | Täglich |
| Testosteron Propionat | ~0,8–2 Tage | Jeden 2. Tag |
| Testosteron Phenylpropionat | ~2,5–4,5 Tage | 2–3× pro Woche |
| Testosteron Enantat | ~4,5–7 Tage | 1–2× pro Woche |
| Testosteron Cypionat | ~5–8 Tage | 1–2× pro Woche |
| Sustanon 250 (Mix) | Mix (0,8–15 Tage) | 1–2× pro Woche |
| Testosteron Undecanoat (Nebido) | ~21 Tage | Alle 10–14 Wochen |
Trenbolon-Ester
| Ester | Pharmakologische t½ | Typisches Injektionsintervall |
|---|---|---|
| Trenbolon Acetat (Tren A) | ~1–2 Tage | Jeden 2. Tag (EOD) |
| Trenbolon Enantat (Tren E) | ~5–7 Tage | 2× pro Woche |
| Parabolan / Trenbolon Hexahydrobenzylcarbonat | ~14 Tage | 1–2× pro Woche |
| Trenbolon-Mix | Variable | 2× pro Woche |
Nandrolon-Ester
| Ester | Pharmakologische t½ | Typisches Injektionsintervall |
|---|---|---|
| Nandrolon Phenylpropionat (NPP) | ~2,7 Tage | 2–3× pro Woche |
| Nandrolon Decanoat (Deca) | ~6–12 Tage | 1× pro Woche |
Weitere injizierbare Steroide
| Substanz | Pharmakologische t½ | Intervall |
|---|---|---|
| Boldenon Undecylenat (Equipoise) | ~14 Tage | 1× pro Woche |
| Drostanolon Propionat (Masteron P) | ~2 Tage | Jeden 2. Tag |
| Drostanolon Enantat (Masteron E) | ~10 Tage | 1× pro Woche |
| Methenolon Enantat (Primobolan) | ~10–14 Tage | 1× pro Woche |
| Stanozolol Depot (injizierbar, wasserbasiert) | ~24 Stunden | Täglich / EOD |
| Trestolon (MENT) | ~13 Stunden | Täglich |
Halbwertszeit der reinen Ester-Seitenkette (wissenschaftlicher Anhang)
Manche Leser wollen die Ester-Halbwertszeiten isoliert kennen (unabhängig vom Wirkstoff). Das ist relevant, wenn du dein eigenes Protokoll modellierst oder verschiedene Ester kombinierst. Diese Werte beziehen sich auf die Ester-Gruppe selbst, nicht auf die Wirksubstanz:
| Ester-Gruppe | t½ der Ester-Freisetzung | Kohlenstoff-Kette |
|---|---|---|
| Formiat | ~1,5 Tage | C1 |
| Acetat | ~3 Tage | C2 |
| Propionat | ~4,5 Tage | C3 |
| Phenylpropionat | ~4,5 Tage | C3 + Phenylgruppe |
| Butyrat | ~6 Tage | C4 |
| Valerat | ~7,5 Tage | C5 |
| Hexanoat / Caproat | ~9 Tage | C6 |
| Isocaproat | ~9 Tage | C6 (verzweigt) |
| Heptanoat / Enanthat | ~10,5 Tage | C7 |
| Octanoat | ~12 Tage | C8 |
| Cypionat (Cyclopentylpropionat) | ~12 Tage | C3 + Cyclopentyl |
| Nonanoat | ~13,5 Tage | C9 |
| Decanoat | ~15 Tage | C10 |
| Undecanoat | ~16,5 Tage | C11 |
Wichtig: Diese Ester-Halbwertszeiten sind die maximalen Freisetzungszeiten der Ester-Gruppe und entsprechen ungefähr dem „Active Life” nach Bill Roberts. Die pharmakologische Halbwertszeit des Wirkstoffs selbst ist kürzer (siehe vorige Tabellen). Verwechsle die beiden nicht.
Halbwertszeit-Tabelle: Aromatasehemmer (AIs) und SERMs
Die Halbwertszeiten der Schutzmaßnahmen während des Zyklus und der PCT-Medikamente sind oft unterschätzt:
Aromatasehemmer (On-Cycle-Support)
| Substanz | Pharmakologische t½ | Dosierung |
|---|---|---|
| Anastrozol (Arimidex) | ~48 Stunden (2 Tage) | 0,5 mg alle 2–3 Tage |
| Letrozol (Femara) | ~42 Stunden (~2 Tage) | 1,25–2,5 mg alle 2 Tage |
| Exemestan (Aromasin) | ~24 Stunden | 12,5–25 mg täglich |
Korrektur alter Fehler: Die alte Tabelle auf diesem Blog gab Letrozol mit „5 Stunden” an — falsch um Faktor 8. Letrozol ist eher ein langwirkender Hemmer, der über Tage wirkt.
SERMs und PCT-Medikamente
| Substanz | Pharmakologische t½ | PCT-Dauer |
|---|---|---|
| Tamoxifen (Nolvadex) | ~5–7 Tage | 4–6 Wochen |
| Clomifen (Clomid) — Zuclomifen-Isomer | ~30 Tage (!) | 4–6 Wochen |
| Clomifen — Enclomifen-Isomer | ~10 Stunden | — |
| Humanes Choriongonadotropin (HCG) | ~33 Stunden | Pre-PCT 2 Wochen |
| Cabergolin (Cabaser/Dostinex) | ~65 Stunden (~2,7 Tage) | Bei Prolaktin-Anstieg |
Wichtig zu wissen: Clomifen besteht aus zwei Isomeren mit sehr unterschiedlichen Halbwertszeiten. Der Zuclomifen-Anteil akkumuliert über Wochen — genau deshalb wirkt Clomid lange nach Absetzen noch im Körper. Mehr dazu: SERMs in der PCT.
Halbwertszeit-Tabelle: Fettabbau und weitere Substanzen
| Substanz | Pharmakologische t½ | Anwendung |
|---|---|---|
| Clenbuterol | ~26–36 Stunden | 1× täglich morgens |
| T3 (Liothyronin, Cytomel) | ~24 Stunden | 2× täglich |
| T4 (Levothyroxin) | ~7 Tage | 1× täglich |
| Ephedrin | ~3–6 Stunden | 2–3× täglich |
| Semaglutid (Ozempic) | ~7 Tage | 1× pro Woche |
| Retatrutid | ~6 Tage | 1× pro Woche |
Drei praktische Rechenbeispiele
Beispiel 1: Dein Injektionsintervall für Test Enantat
Du hast Testosteron Enantat mit einer Halbwertszeit von ~5 Tagen (Mittelwert). Du willst stabile Blutspiegel ohne Spitzen und Täler. Empfehlung: 2× pro Woche (Montag + Donnerstag) — dein Injektionsintervall von 3,5 Tagen liegt unter der Halbwertszeit, also baust du bei jeder Injektion auf der verbleibenden Restmenge der vorigen Dosis auf → stabiler Blutspiegel. Ausführliche Dosieranleitung: Testosteron Enanthate Dosierung.
Beispiel 2: Dein PCT-Start nach einem Test-E-Zyklus
Letzte Test-E-Injektion: Sonntag, Woche 12. Halbwertszeit: 5 Tage. Eliminierung auf < 5 %: nach 5 × 5 = 25 Tagen (ca. Woche 15 Mitte). PCT-Start-Empfehlung: Tag 14 nach letzter Injektion — dann liegt der Testosteronspiegel bei ~25 % des Peaks, niedrig genug, dass SERMs die HPTA-Reaktivierung starten können. Fertige PCT-Protokolle: PCT nach dem Zyklus.
Beispiel 3: Kur-Abbruch bei akuten Nebenwirkungen
Du fährst Trenbolon Acetat (t½ ~1,5 Tage) + Test Enantat (t½ ~5 Tage) und bekommst in Woche 4 plötzlich Brustschmerzen und Herzrasen. Letzte Injektionen: heute morgen (Tren) + gestern (Test). Entscheidung: Sofort absetzen, Notaufnahme. Tren wird in 5–7 Tagen weitgehend eliminiert sein (5 × 1,5), Test E in 25 Tagen. Der längere Ester ist der Grund, warum Erstanwender besser mit kurzen Estern beginnen sollten — bei Notfällen hast du schnellere Kontrolle. Siehe dazu Trenbolon für den ersten Steroidzyklus — warum es eine schlechte Idee ist.
Die einfache Formel: Injektionsfrequenz aus Halbwertszeit berechnen
Wenn du dein eigenes Protokoll planst, ist die Faustregel:
Injektionsintervall ≤ 1 × Halbwertszeit
Je näher das Intervall an der Halbwertszeit liegt, desto stärker schwanken deine Blutspiegel. Je kürzer das Intervall, desto stabiler der Spiegel.
Für eine theoretisch perfekte Glättung injizierst du in Intervallen von 0,5 × Halbwertszeit. Für die meisten Anwender ist das übertrieben — 1 × pro Halbwertszeit reicht völlig, um therapeutische Stabilität zu erreichen. Weitere Protokoll-Planung: Steroid Kur Plans.
Häufig gestellte Fragen
Warum unterscheiden sich die Halbwertszeiten in verschiedenen Quellen?
Weil die pharmakokinetischen Messungen von vielen Faktoren abhängen: verwendete Dosis, Injektionsstelle (Glutaeus vs. Deltoideus vs. subkutan), Ölträger (Traubenkernöl vs. Sesamöl vs. MCT), individuelle Metabolisierungsrate, Messmethode (HPLC vs. LC-MS/MS) und Kompartiment-Modell (1- vs. 2-Kompartiment-Analyse). Die hier angegebenen Werte sind Mittelwerte aus der klinischen Literatur.
Ist „Active Life” dasselbe wie Halbwertszeit?
Nein. Die „Active Life” nach Bill Roberts entspricht ungefähr 4–5 Halbwertszeiten, also der Zeit bis zur praktischen Eliminierung. Wenn du in älteren Tabellen liest, Testosteron Enantat habe „eine Halbwertszeit von 10,5 Tagen”, ist das meistens die Active Life nach Roberts, nicht die echte t½ (die bei ~5 Tagen liegt).
Warum fühle ich in Woche 1 nichts von meinem Zyklus?
Weil der Steady State noch nicht erreicht ist. Bei Testosteron Enantat dauert es ca. 4–5 Halbwertszeiten = ~20–25 Tage, bis dein Blutspiegel das therapeutische Plateau erreicht. Volle Wirkung tritt typischerweise in Woche 3–4 ein. Das ist normal und kein Grund, die Dosis zu erhöhen oder weitere Compounds zu stacken.
Wie lange dauert es, bis Testosteron nach Absetzen komplett weg ist?
Etwa 5 × Halbwertszeit bis unter 5 % der Peak-Konzentration. Für Test Enantat: ~25 Tage. Für Sustanon 250: ~30 Tage (wegen Decanoat-Anteil). Für Testosteron Undecanoat (Nebido): bis zu 3 Monate. Der Nachweis im Urin kann noch Wochen bis Monate länger erfolgen.
Muss ich orale Steroide auch an trainingsfreien Tagen nehmen?
Ja. Mit Halbwertszeiten von 4–16 Stunden würden die Blutspiegel an einem Pausentag komplett einbrechen — und die gesamte Kur verliert ihre Effektivität, wenn du nicht kontinuierlich dosierst. Auch am Ruhetag: Morgens + Nachmittag deine gewohnte Tagesdosis.
Wenn ich eine Dosis verpasse — was tun?
Kurzer Ester oder orales Steroid: Die vergessene Dosis überspringen, mit der nächsten planmäßigen Dosis normal weitermachen. Keine Doppeldosis nachholen. Langer Ester (Test E, Cypionat, Deca): Sobald du dich erinnerst, nachinjizieren und den Rhythmus neu anpassen. Bei langen Estern ist ein verpasster Tag praktisch irrelevant, weil der Blutspiegel ohnehin stabil bleibt.
Was ist die kürzeste und die längste Halbwertszeit?
Kürzeste bei AAS: Methyltestosteron (~3 Stunden). Längste klinisch relevante: Testosteron Undecanoat in Nebido (~21 Tage). Damit liegt der Spread bei Faktor ~150.
Wie hängen Halbwertszeit und Nachweiszeit im Urin zusammen?
Gar nicht direkt. Die Nachweiszeit ist die Dauer, in der Metaboliten in Urinproben detektiert werden können — das kann deutlich länger sein als die aktive Halbwertszeit. Nandrolon Decanoat ist im Urin bis zu 18 Monate nachweisbar, obwohl seine pharmakologische Halbwertszeit bei ~10 Tagen liegt. Siehe auch 15 Anzeichen für Steroidkonsum.
Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Die angegebenen Halbwertszeiten sind Mittelwerte aus der klinischen pharmakokinetischen Literatur und können individuell abweichen — abhängig von Dosis, Injektionsstelle, Ölträger, Stoffwechsel, Alter, Gewicht und weiteren Faktoren. Anabole Steroide sind in vielen Ländern verschreibungspflichtig oder illegal. In Deutschland unterliegen anabole Steroide dem Arzneimittelgesetz (AMG) — der Erwerb, Besitz und Handel ohne ärztliches Rezept ist nach § 95 AMG strafbar. Konsultiere vor der Anwendung leistungssteigernder Substanzen immer einen qualifizierten Arzt, Endokrinologen oder Sportmediziner und lasse vor, während und nach jedem Zyklus ein vollständiges Blutbild erstellen (siehe Blutbild für Steroid-Anwender). Die Autoren übernehmen keine Haftung für gesundheitliche Schäden durch unsachgemäße Anwendung.
So gut wie alle hier genannten Halbwertzeiten sind falsch angegeben und weichen teilweis ERHEBLICH ab!!
Wenn dann bitte richtig angeben und nicht die Leute in die Irre führen!
– Testosteron Suspension: 4-6 Stunden
– Propianat: 28 Stunden
– Acetat: 36 Stunden
– Phenypropiant: 2-3 Tage
– Hexanoat: 3 Tage
– Isocaproat: 4 Tage
– Enanthat: 5 Tage
– Cypionat: 6-7 Tage
– Decanoat: 10-12 Tage
– Undecanoat: 14-16 Tage
– (Winstrol Depo: 9 Stunden)
250mg enantat als hormonersatztheraphie, was wäre da der optimale Intervall um einen gleichmäßigen spiegel zu haben.?
Testosteron Enantat hat eine Halbwertzeit von 5,89 Tagen.
Steht im Beipackzettel von Eifelfango.
Wie kommt ihr auf 10,5 Tage?
Es hängt von der Dosierung, dem Körper und anderen Faktoren ab und ist natürlich nicht 100% genau. Dies war aus der Erfahrung mit Bodybuilding-Tests. Wenn Sie einen Arzt haben, sagen wir beim Radfahren, bin ich sicher, dass er die Zahlen viel genauer berechnen kann.
Hallo Bruno,
Ich denke, diese Frage kann von Ihrem Arzt perfekt beantwortet werden, da sie sehr individuell ist. Es gibt viel zu viele Faktoren, die die Rolle spielen.
Vielen Dank!
Danke für die Antwort..
Hallo Bruno
250 mg als Einmaldosis ist Unsinn.
Am besten sind kurze Intervalle.
Optimal jeden Tag 10 bis 15mg.
Oder jeden 2. Tag 25mg.
Das sind dann 0,1 Milliliter.
Somit hast du weder Schwankungen noch Aromataseprobleme.