Turinabol (4-Chlorodehydromethyltestosteron, Oral-Turinabol, Tbol) liefert bei einer Dosierung von 40–60 mg pro Tag über 6–8 Wochen einen Zuwachs von 3–5 kg fettfreier Masse bei 0 % Wassereinlagerung und 0 % Aromatisierung — ein orales Steroid mit einem anabolen Rating von 54 und einem androgenen Rating von 6, das durch seine C17-alpha-Alkylierung oral bioverfügbar ist, aber eine dosisabhängige Hepatotoxizität aufweist, die den Zyklus auf maximal 6–8 Wochen limitiert.
Die Review-Studie „Pharmacology of anabolic steroids” (Kicman, 2008) klassifiziert Chlorodehydromethyltestosteron als modifiziertes Methandienon (Dianabol) — die 4-Chlor-Substitution eliminiert die Aromatisierung vollständig und reduziert die Androgenität um 94 % gegenüber Testosteron, während die anabole Wirkung bei moderaten 54 % der Testosteron-Referenz erhalten bleibt. William Llewellyn beschreibt in „Anabolics” (11th Edition) Turinabol als „Dianabol ohne Wasser — ein trockenes, mildes Steroid, das steady Gains liefert, ohne das System zu überlasten”. Dr. Thomas O’Connor („The Anabolic Doc”) betont, dass Turinabol trotz seines milden Profils die gleiche C17-alpha-Alkylierung besitzt wie Dianabol — Leberschutz ist ab dem ersten Tag der Einnahme obligatorisch. Ausführliche Informationen zum Wirkmechanismus findest du im Artikel Turinabol (DHCMT) — Beschreibung, Fakten, Wirkungen, PCT.
Wie dosiert man Turinabol für Anfänger, Fortgeschrittene und Frauen?
| Level | Tagesdosis | Einnahmeschema | Zyklusdauer | Testosteron-Basis |
|---|---|---|---|---|
| Anfänger | 30–40 mg/Tag | 2× täglich (morgens + abends) | 6 Wochen | Test E 300–400 mg/Wo empfohlen |
| Fortgeschritten | 50–60 mg/Tag | 2–3× täglich | 6–8 Wochen | Test E 400–500 mg/Wo |
| Erfahren | 60–80 mg/Tag | 3× täglich (alle 8 Stunden) | 6 Wochen (max.) | Test E 500 mg/Wo |
| Frauen | 5–10 mg/Tag | 1× täglich | 4–6 Wochen | Kein Testosteron |
Die Halbwertszeit von Turinabol beträgt ≈ 16 Stunden — die Aufteilung auf 2–3 Einzeldosen pro Tag (z. B. morgens, mittags, abends) erzeugt stabilere Blutspiegel als eine Einzeldosis. Laut „Anabole Steroide — Das schwarze Buch” minimiert die gleichmäßige Verteilung die Leberspitzenwerte und reduziert die hepatotoxische Belastung pro Dosis.
Testosteron-Basis: Turinabol allein (ohne Testosteron-Basis) unterdrückt die endogene Testosteronproduktion bei Dosierungen über 20 mg/Tag signifikant — Symptome wie Libidoverlust, Müdigkeit und Stimmungstiefs treten ab Woche 3–4 auf. Eine Testosteron-Basis von mindestens 200–300 mg/Woche (Testosteron-Enanthat oder Cypionat) ist für das hormonelle Gleichgewicht empfohlen.
Welche 4 Turinabol-Kuren liefern die besten Ergebnisse?
Kur 1: Turinabol + Testosteron-Basis (Standard-Lean-Mass-Kur)
| Woche | Turinabol | Test-Enanthat | Leberschutz |
|---|---|---|---|
| 1–6 | 40–50 mg/Tag (2× 20–25 mg) | 400 mg/Woche (2× 200 mg) | TUDCA 500 mg/Tag + NAC 1.200 mg/Tag |
| 7–12 | — | 400 mg/Woche | — |
| 13–14 | — | Clearance | — |
| 15–18 | — | Tamoxifen 40/40/20/20 mg | — |
Diese Kur liefert 4–6 kg fettfreie Masse über 12 Wochen — Turinabol in den ersten 6 Wochen als „Kickstart” mit sofortigem Wirkungseintritt (oral, ab Tag 1–3 spürbar), während Testosteron-Enanthat stabile Spiegel aufbaut. Die Kombination liefert trockene, qualitative Zuwächse ohne Wassereinlagerung. Die besten Testosteron-Kuren vergleicht alle Testosteron-Stack-Optionen.
Kur 2: Turinabol + Testosteron + Anavar-Finisher
| Woche | Turinabol | Test E | Anavar | Leberschutz |
|---|---|---|---|---|
| 1–6 | 40 mg/Tag | 400 mg/Woche | — | TUDCA 500 mg + NAC 1.200 mg |
| 7–8 | — | 400 mg/Woche | — | Leberpause (2 Wochen oral-frei) |
| 9–12 | — | 400 mg/Woche | Oxandrolon 40 mg/Tag | TUDCA 500 mg + NAC 1.200 mg |
Die 2-wöchige Leberpause zwischen Turinabol (Wochen 1–6) und Anavar (Wochen 9–12) ermöglicht eine Normalisierung der Leberenzyme, bevor das zweite C17-alpha-alkylierte Steroid eingesetzt wird. Orale Steroide ohne Leberschaden und Anabole orale Steroide und die Leber bieten weitere Informationen.
Kur 3: Turinabol-Solo-Kur (für Einsteiger ohne Injektionserfahrung)
| Woche | Turinabol | Leberschutz |
|---|---|---|
| 1–6 | 30–40 mg/Tag (2× 15–20 mg) | TUDCA 500 mg/Tag + NAC 1.200 mg/Tag |
| Tag 1–3 nach letzter Dosis | PCT-Start | Tamoxifen 20/20/10/10 mg × 4 Wochen |
Hinweis: Turinabol-Solo ohne Testosteron-Basis liefert moderate Ergebnisse (2–3 kg fettfreie Masse über 6 Wochen), verursacht aber ab Woche 3–4 HPTA-Suppression mit Libidoverlust. Diese Kur eignet sich ausschließlich für Anwender, die (noch) keine Injektionen durchführen möchten, und dient als Einstieg vor der ersten injizierbaren Kur. Die 3 besten Steroide für Anfänger erklärt, warum Testosteron-Enanthat solo die bevorzugte erste Kur ist. Kur auf Dianabol, Anadrol, Oxandrolon oder Winstrol vergleicht orale Solo-Optionen.
Kur 4: Turinabol für Frauen
| Woche | Turinabol | Schutzmaßnahme |
|---|---|---|
| 1–6 | 5–10 mg/Tag (1× morgens) | NAC 600 mg/Tag, Blutbild Woche 4 |
Frauen vertragen Turinabol aufgrund des extrem niedrigen androgenen Ratings (6) besser als die meisten anderen oralen Steroide — Virilisierungssymptome (Stimmvertiefung, Hirsutismus, Klitorisvergrößerung) treten bei 5–10 mg/Tag selten auf, erfordern jedoch sofortiges Absetzen bei ersten Anzeichen. Frauen und anabole Steroide bietet detaillierte Informationen.
Warum ist Leberschutz bei Turinabol obligatorisch?
Turinabol ist C17-alpha-alkyliert — die gleiche strukturelle Modifikation, die auch Methandienon (Dianabol), Oxymetholon (Anadrol) und Stanozolol (Winstrol) oral bioverfügbar macht, aber die hepatische First-Pass-Belastung erhöht. Laut der NIH LiverTox-Datenbank verursachen alle C17-alpha-alkylierten Steroide eine dosisabhängige cholestatische Hepatotoxizität — Turinabol ist milder als Dianabol oder Anadrol, aber nicht hepatoxizitätsfrei.
| Leberschutz-Substanz | Dosierung | Wirkung |
|---|---|---|
| TUDCA (Tauroursodeoxycholsäure) | 500 mg/Tag | Gallenflussförderung, Zytoprotektiv |
| NAC (N-Acetylcystein) | 1.200 mg/Tag | Glutathion-Vorstufe, Antioxidans |
| Omega-3-Fettsäuren | 3 g/Tag | Lipidprofil-Schutz |
| Alkoholverzicht | 100 % | Eliminiert additive Lebertoxizität |
Die ALT/AST-Werte steigen bei 40–60 mg/Tag über 6 Wochen typischerweise auf das 1,5–3-fache der Obergrenze — eine Normalisierung erfolgt 2–4 Wochen nach Absetzen. Werte über das 5-fache der Obergrenze erfordern sofortiges Absetzen. Schutzmaßnahmen während des Steroidzyklus bietet das vollständige Schutzprotokoll.
Wie vergleicht sich Turinabol mit Anavar und Dianabol?
| Eigenschaft | Turinabol | Anavar | Dianabol |
|---|---|---|---|
| Chemischer Name | 4-Chlorodehydromethyltestosteron | Oxandrolon | Methandienon |
| Anaboles Rating | 54 | 322–630 | 90–210 |
| Androgenes Rating | 6 | 24 | 40–60 |
| Aromatisierung | Nein | Nein | Ja (stark) |
| Wasserretention | 0 % | 0 % | 5–10 % |
| Hepatotoxizität | Moderat | Mild | Moderat–stark |
| Masse-Zuwachs (6 Wo) | 3–5 kg | 3–4 kg | 5–7 kg (+ Wasser) |
| Kraftsteigerung | Moderat (10–15 %) | Moderat (10–15 %) | Stark (15–25 %) |
| Haarausfall-Risiko | Sehr gering | Sehr gering | Gering |
| Kosten | Mittel | Hoch | Niedrig |
| Geeignet für Frauen | Ja (5–10 mg) | Ja (5–20 mg) | Nein |
Detaillierte Vergleiche findest du unter Turinabol vs. Anavar — detaillierter Vergleich und Bodybuilding und Turinabol — eine umstrittene Kombination. Dr. Kyle Gillett positioniert Turinabol als „Mittelweg zwischen Anavars Mildheit und Dianabols Masseeffekt — ohne die Wasserretention von Dianabol und ohne den hohen Preis von Anavar”.
Welche Blutwerte und PCT erfordert eine Turinabol-Kur?
Vor der Kur: ALT, AST, GGT, Bilirubin, Lipidprofil (HDL/LDL), Hämatokrit, Gesamt-Testosteron, LH, FSH.
Während der Kur (Woche 4): ALT, AST — bei Werten >5× Obergrenze sofort absetzen. Lipidprofil — Turinabol senkt HDL um 15–25 % und erhöht LDL moderat. Laut der Review „Adverse Effects of AAS” (Torrisi et al., 2020) sind Lipidveränderungen bei allen C17-alpha-alkylierten Steroiden ausgeprägter als bei injizierbaren Estern.
PCT: Die PCT nach Turinabol solo beginnt 1–3 Tage nach der letzten Dosis (Halbwertszeit ≈ 16 Stunden). Bei Kombination mit Testosteron-Enanthat richtet sich der PCT-Start nach dem Enanthat-Ester (14 Tage nach letzter Injektion).
| Phase | Zeitpunkt | Medikament | Dosierung |
|---|---|---|---|
| PCT (Tbol solo) | Tag 1–3 nach letzter Dosis | Tamoxifen | 20/20/10/10 mg × 4 Wochen |
| PCT (Tbol + Test E) | Tag 14 nach letzter Test-E-Injektion | Tamoxifen | 40/40/20/20 mg × 4 Wochen |
Dr. Michael C. Scally betont, dass auch nach „milden” oralen Kuren eine vollständige PCT durchgeführt werden muss — die HPTA-Suppression durch Turinabol ist bei anabolen Dosierungen signifikant. PCT für den Testosteronzyklus und Beendeter Steroidkur — was ist danach zu tun? bieten detaillierte Protokolle. Fertige Kur-Pläne unter Steroid Kur Plans.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Kann man Turinabol ohne Testosteron-Basis verwenden?
Turinabol solo ist möglich, aber nicht empfohlen für Zyklen über 4 Wochen — die HPTA-Suppression führt ab Woche 3–4 zu niedrigem Testosteron mit Libidoverlust und Erschöpfung. Bei Solo-Kuren sollte die Dosis 30–40 mg/Tag nicht überschreiten und der Zyklus auf 6 Wochen begrenzt werden. Eine Testosteron-Basis von 200–300 mg/Woche eliminiert dieses Problem vollständig.
Wie viel Turinabol pro Tag für Frauen?
5–10 mg pro Tag über 4–6 Wochen ist der empfohlene Bereich für Frauen. Turinabols extrem niedriges androgenes Rating (6) macht es neben Oxandrolon (Anavar) zu einem der verträglichsten oralen Steroide für Frauen. Bei Dosierungen über 15 mg/Tag steigt das Virilisierungsrisiko signifikant. Frauen und anabole Steroide bietet eine umfassende Übersicht.
Verursacht Turinabol Gynäkomastie oder Wassereinlagerungen?
Turinabol aromatisiert nicht zu Östrogen — Gynäkomastie und Wassereinlagerungen durch Turinabol allein sind ausgeschlossen. Ein Aromatasehemmer wie Arimidex ist nur dann erforderlich, wenn Turinabol mit aromatisierenden Substanzen wie Testosteron oder Methandienon gestackt wird.
Wie lange ist Turinabol im Doping-Test nachweisbar?
Der Turinabol-Metabolit (Dehydrochlormethyltestosteron-Langzeitmetabolit) ist durch moderne Massenspektrometrie-Verfahren bis zu 12–18 Monate nach der letzten Einnahme im Urin nachweisbar. Turinabol steht auf der WADA-Verbotsliste und wurde durch Nachtests der Olympischen Spiele 2008 und 2012 bei zahlreichen Athleten nachgewiesen — ein Beleg für die extrem lange Nachweiszeit. Laut dem Kicman-Review (2008) gehört Turinabol zu den Substanzen mit der längsten Nachweisbarkeit unter allen oralen AAS.
Was ist der Unterschied zwischen Turinabol und Dianabol?
Turinabol ist eine 4-Chlor-modifizierte Version von Methandienon (Dianabol) — die Chlor-Substitution eliminiert die Aromatisierung, reduziert die Androgenität um 90 % und liefert trockenere, langsamere Zuwächse (3–5 kg vs. 5–7 kg über 6 Wochen). Dianabol erzeugt schnellere Masseeffekte, aber 30–50 % der Gewichtszunahme entfallen auf Wasser, das nach dem Absetzen verloren geht. Dianabol-Kur-Plan, Dosierung und Stack bietet den direkten Vergleich. Die Geschichte der Entwicklung von AAS erklärt den historischen DDR-Kontext, in dem Turinabol als „Staatssteroid” entwickelt wurde — das systematische Dopingprogramm „Staatsplanthema 14.25″ setzte Turinabol bei über 10.000 DDR-Athleten ein.
Dieser Artikel dient ausschließlich zu Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Anabole Steroide sind in vielen Ländern verschreibungspflichtig oder illegal. Konsultiere vor der Anwendung leistungssteigernder Substanzen immer einen qualifizierten Arzt, Endokrinologen oder Sportmediziner. Die Autoren übernehmen keine Haftung für gesundheitliche Schäden durch unsachgemäße Anwendung.
