Der 8-Wochen-Zeitplan für die Steroid-Kur ist speziell für Frauen entwickelt, die auf der Suche nach einem lean bulk-Effekt sind.
Dieser Kurs kombiniert die Vorteile von Anavar und Clenbuterol, zwei Substanzen, die für Muskeldefinition, Fettabbau und den Erhalt schlanker Muskelmasse bekannt sind. Hier ist eine detaillierte Übersicht des Plans und seiner Substanzen.
Hier ist die Dosierungstabelle:
Schlanke Masse für Frauen Anavar / clen | ||
Woche | Anavar | Clenbutrol |
1 | 10mg Täglich | 20mcg (Montag-Dienstag und Freitag-Samstag) |
2 | 10mg Täglich | 20mcg (Montag-Dienstag und Freitag-Samstag) |
3 | 10mg Täglich | 40mcg (Montag-Dienstag und Freitag-Samstag) |
4 | 10mg Täglich | 40mcg (Montag-Dienstag und Freitag-Samstag) |
5 | 10mg Täglich | 40mcg (Montag-Dienstag und Freitag-Samstag) |
6 | 10mg Täglich | 40mcg (Montag-Dienstag und Freitag-Samstag) |
7 | 40mcg (Montag-Dienstag und Freitag-Samstag) | |
8 | 40mcg (Montag-Dienstag und Freitag-Samstag) |
Zeitplan der Kur
Woche 1–8: Hauptphase
- Anavar (Oxandrolon): 10–20 mg/Tag
- Ziel: Förderung von schlanker Muskelmasse ohne Wassereinlagerungen, Verbesserung der Kraft und Unterstützung der Fettverbrennung.
- Clenbuterol: Beginn mit 20 mcg/Tag, schrittweise Steigerung auf 80–120 mcg/Tag (je nach individueller Verträglichkeit).
- Ziel: Steigerung des Stoffwechsels, Förderung der Fettverbrennung und Erhalt der Muskelmasse während einer kalorienreduzierten Diät.
Zusätzliche Empfehlungen während der Kur
- Ernährung:
Eine proteinreiche Ernährung mit moderatem Kaloriendefizit unterstützt die Wirkung der Substanzen und maximiert den Fettabbau. - Training:
Ein Mix aus Krafttraining und Cardio-Einheiten ist ideal, um den Körper zu definieren und die Ausdauer zu verbessern.
Wirkungen der Substanzen
- Anavar (Oxandrolon):
- Bekanntermaßen eines der „mildesten“ Steroide für Frauen. Es hilft, die Muskelmasse zu steigern und Fett zu reduzieren, ohne maskuline Nebenwirkungen wie tiefe Stimme oder übermäßigen Haarwuchs zu verursachen.
- Fördert die Regeneration nach intensiven Trainingseinheiten.
- Clenbuterol:
- Ein Beta-2-Agonist, der den Stoffwechsel ankurbelt und die Fettverbrennung fördert.
- Hilft, während einer kalorienreduzierten Diät Energie und Ausdauer aufrechtzuerhalten.
Wichtige Hinweise zur Sicherheit
- PCT (Post Cycle Therapy):
Frauen benötigen in der Regel keine umfangreiche PCT, sollten jedoch auf ihren Körper achten und im Falle von Nebenwirkungen medizinischen Rat einholen. - Regelmäßige Kontrollen:
Die Überwachung des Gesundheitszustands (z. B. Blutwerte und Herzfunktion) ist essenziell, insbesondere bei der Verwendung von Clenbuterol. - Dosierung:
Beginnen Sie immer mit der niedrigsten Dosierung, um die individuelle Verträglichkeit zu testen.
Fazit
Dieser 8-Wochen-Zeitplan mit Anavar und Clenbuterol ist eine beliebte Wahl für Frauen, die eine schlanke, definierte Muskelmasse aufbauen möchten. Die Kombination dieser Substanzen fördert Fettabbau und Muskeldefinition, während das Risiko von Nebenwirkungen bei richtiger Anwendung gering bleibt.